|
2022.04.16 Saturday 02:20
4月15日のつぶやきは、ちょっとコロナについて思うこと
15:10
コロナワクチンが出来た。薬の選択肢もある。感染数のコントロールは出来ないけど罹患して致死率が高い病気とは言えない新型コロナ。一体いつまで感染数の発表をし続けるのだろう。意味があるのか #新型コロナ
15:22
今、コロナに感染したら指定期間自宅待機。濃厚接触者の家族も自宅待機。この行動規制の影響の大きさが疾患そのものよりも嫌がられる。もう濃厚接触者の隔離はやめたらと思ってしまう #新型コロナ
15:25
オープンエアでもずっとマスク、運動しながらマスク、座って触ったら消毒、単なる習慣で思考停止している。エビデンスに基づいた対策じゃないと意味がない #新型コロナ
15:48
RT @takavet1: この図によると感染後240日でも便にウイルスがいる人がいることになる。2ヶ月はいるひとが多いと思っていた。人によってはずっとおるのかも知れんね。それは逆に免疫を維持する善玉ウイルスになる?こちら方面(常在善玉ウイルス)の研究にも支援を。まったく無視さ…
00:02
07:47
レジオネラ肺炎 温泉利用者が死亡 2022年4月15日 news.yahoo.co.jp/pickup/6423842
07:49
YES #BoxFresh boxfresh.site/questions/w0xt…
14:50
雨が止まない。役所に行ったけど無駄足だった。申請時期はずっと先。電話してから行けば良かった。 #無駄足
14:54
鍼灸かな。 ん?習い事? #BoxFresh boxfresh.site/questions/mwq5…
2022.03.11 Friday 23:59
マスクについて一言
JUGEMテーマ:今、気になる商品をメモ! JUGEMテーマ:マスク
コロナの感染は少しずつ減っているけど高め安定。 いつかのような、マスクなしの生活、自由に人と会ったり話したりできる毎日には程遠い。 マスクが常態化してから、隠れる顔にメイクをしなくなった。 マスクも平型段々のマスクの中にインナーフレームをつけたりしていたけれど、
どんどん煩わしくなって、今では使わなくなった。 代わりにマスクを変えてみた。 リーフ型とか、韓国マスクとか、言い方はいろいろあるけど、 口周りに空間があるので息苦しさが少なくて、 顔にフィットしてすき間が少ない。
最近こちらをつけている人が増えた。 ウレタンマスクは消えて、布マスクは不織布マスクに重ね使い。 マスク使いも進化していくのだな。 もう、マスクなしの生活は当分戻ってこないのかもしれない。 これからは、顔の表情が読み取れるものに変わっていくのかもしれない。 そろそろ花粉の季節も始まって、コロナじゃなくても毎年マスクが増える季節が。 花粉の暴露が少なくなったせいか、 症状の発現がない。 もしかして花粉症を制御できているのかも。 マスク生活の効用だ。
いつも白か水色ばかり使っているけど、 たまに春らしい色もいいかもね。
2022.01.23 Sunday 22:47
大腸内視鏡検査(大腸カメラ)しました
結構久しぶりに大腸内視鏡検査をしてきました。
昔々のことです。 雪がどっと降った日に、家族みんながインフルエンザで寝込んでいました。 積もってくる雪を玄関前だけ雪かきしておこうと頑張った結果、 冷えのためかお腹が痛くなり、・・・・・・・・ 下って下って下って、出るものがなくなると血便が。 これが一回で終わってくれず、一週間続きました。 思い出してもげんなりします。
食べるとお腹が痛くなるので、ほとんど水分だけでしのいでいました。 さすがに冷えだけじゃないな、でも年齢的には潰瘍性大腸炎って年でもないし。 症状があったら検査もできないな、など、仕事も休めず、家族も動けず。 なんやかんやで十日目くらいにようやく落ち着きました。
で、消化器科を受診したら 「なんで症状がある時に来ないんじゃ」と叱られて。 あらら。 もう出血止まってるからCTだけ撮ったら、 怪しく広範囲に憩室がいっぱいありました。 えーって感じでした。 「次に下血したらすぐ来ること、絶対入院」って言われましたが。 そこから血便とはしばらくお付き合いもなく、 年一の特定健診でも大腸がん検診を入れて潜血反応はいつも陰性。 非常に状態がいい。 もう憩室があることなんか忘れるくらいの日が過ぎて。
今年もお正月明けに特定健診に合わせて大腸がん検診。
ちょっと一月に食べ過ぎて、お腹がたまに痛くなったり、治ったり。 お正月も終わり、 ある日、お腹も痛くないのに なんだか、真っ赤なんですが、これは何? いや、気のせい気のせい。 だってお腹が痛くないし。 なかったことにしました。
翌日の朝、 あら?昨日の3倍くらい真っ赤っかだ。 ありえない。 お腹痛くないし。 これはなかったことにできないかもしれない。 ほっといて、遅れて受診したらまた怒られる。
私は大腸の検査が嫌いです。 前処置がハード。 カメラが痛い。 でも麻酔で眠ってる状態で検査は嫌だ。
またか、とほほ。
受診しました。 翌日大腸内視鏡検査の予約。 今夜から絶食と緩下剤飲んで、明日朝から処置しますって。
どんより。 検査当日の朝、お腹が痛いのは緩下剤のせいでしょうが。 家のトイレで、また下が見えないほどの真っ赤っかっか。 どうやら、なかったことにならないらしい。 病院到着。2時間かけて、腸管洗浄剤を2リットル飲んでいきます。 初めの1時間はうんともすんとも反応なし。 それから、効果てきめん。 トイレに入ったら二度と出られない。 大腸の検査って、これ何とかならんのかな。
だけど、とっても不思議なことに、 血便の兆候なし。 治った? もうなんも出ません。 色もついてません、とりあえず水だけ飲みます。 はあ。 半日後、検査の時間となりました。 病院によっては注射があるけど、血管確保だけでした。 途中で痛かったり苦しかったら、横からお薬入れますねえ、みたいな感じの説明だったけど、 使うとすぐに帰れなくなっちゃうし。 がまんがまんがまんがまん。
軽く癒着があるところは、 腸の動きが悪いせいか、痛い。 画像を見て気を紛らわしても痛い。 全然痛い。
腸の呼吸1の型鎮痛、みたいに呼吸法で何とかしのいで
昔に比べて腸管の中の色が暗い。 白うさぎさんのお耳みたいに血行よさげなきれいな腸だったのにな。 全体に黄土色で黄色っぽい。 憩室もはっきり画像にわかる大きなものがイレギュラーにぼこぼことたくさんある。
こないだ調べた大腸がん検診結果で、 二日とも潜血反応が陽性だったと伝える。 肉眼的にはわからなかったけど。
痛くない、年齢、潜血、血便。 大腸がんができているのかもと覚悟もしていたけれど、 どこまでも伸びていくカメラの画像に がんも見えない、潰瘍も見えない。 憩室はあるけど出血痕もない。 さて、あの真っ赤っかの原因はどこ?
自然治癒? すごい、鍼灸の力かも。 LifeWave X39™ もずっと貼っているのが良かったかしら。
なんだかよくわからないけど、 とりあえず、急いで何か動かなくても、経過観察で何とかなりそう。 とは言え、 2週間後に再診再検査。
人の身体は不思議です。
今は、冷えないよう、血行不良を起こさぬように。 食べ物に気を付けて腸活中です。
2021.03.01 Monday 16:27
良質な睡眠を
敬愛してやまないみかみ先生が、GABAすげえだろ、と絶賛 している。 いいなあ。 いいなあ。 睡眠の質は年齢とともに下がる。 睡眠力は、年とともに年々落ちる。 睡眠時間も年齢とともに短くなる。 そうやって、みんな歳を取り天国に近づく。 もはや、栄養やマットレスや枕の問題じゃない。 それでもなんとかならんかな、あの若いころのようにぐっすり寝て、 目覚めたら、すっきりしていたいと。 わかっちゃいるけど、おばさんも、じたばたあがいている。 とりあえず手の付けやすい、安易なところから始める。 サプリメントや健康食品大好きで、味の素のグリナお試し。 深睡眠で翌朝スッキリが合言葉。 甘酸っぱくて昔の粉ジュースを舐めてるみたいなグリナ。 なんとなく眠れたような気もする。 次にお試ししてみたのが、カフェインレスで、睡眠に良いGABAが配合されている BROOK'SのCAFE SUPPLI 何がいいって、夕方過ぎにコーヒーが飲める。 カフェインレスだし、睡眠にいいGABAが配合されている。 安心して飲んでみた。 トイレが近い。 味はイマイチ。 良質な睡眠につながるらしいGABA入り,GABAならチョコでもいいし、サプリメントの方が効果あるかな。 われとわが身を通じて、いろいろ試してみようっと。 健やかな睡眠をわが手に! JUGEMテーマ:快眠
2015.11.04 Wednesday 20:35
注射得意ですか?
ランキングに参加していますワンクリックお願いしますm(_ _ )m ブログランキング参加中! JUGEMテーマ:今日のテーマ・お題 注射得意ですか? 注射得意です。 採血も点滴も静注も好きです。 ・・・・・するのは。 されるのは好きじゃない。 採血、点滴、静注、皮下注までなら、 自分に必要な時は、自分でする方が痛くない。 痛いの嫌い―――― by onemama
2014.12.11 Thursday 03:01
2014年12月10日のつぶやき
JUGEMテーマ:お得な情報大公開中
JUGEMテーマ:楽天市場
JUGEMテーマ:今日のお買い物
ランキングに参加していますワンクリックお願いしますm(_ _ )m ブログランキング参加中!
2014.05.04 Sunday 11:21
GWの万歩計 大腸検査を振り返る
JUGEMテーマ:日々のくらし
JUGEMテーマ:最近のマイブーム
JUGEMテーマ:日常
5月4日 体重50.2 体脂肪22.8 万歩計2182 四日連休の中日、 昨日は一日、うちにこもって お腹がゴロゴロ CFの後、 普通に排便はあるのだが 何だか、何かを食べたら お腹の不調 かぜん、お茶ばかり飲んでる割には 体重は、検査前のレベルに戻った 体重だけ減らそうと思ったら食べないでひたすら排泄すればいいわけか あえや、 なんだか便臭が変 善玉細菌が足りないのかもしれない ヨーグルト食べて 酵素と食物繊維が必要だ それにつけても CFは大変だ どちらかと言うと 前処置は面倒なだけで たいしたことはないが やはりファイバースコープが曲がりの強い腸内を進行する時は この世の終わりくらいびりびりひりひりお腹が痛んだ ブスコパンiv位じゃ 疼痛緩和の屁のツッパリにもならなんだ ただ、 上行結腸を過ぎたら 何事も無い位 平穏無事に事は進んだが 検査終了後、 時間の経過に従って 腸内に入れたエアが出なくて お腹パンパン 腸が動いてない 歩いて身体を動かせば良いのだが 超下痢の時のような 貧血を起こしそうな 冷汗腹痛 腸が搾られてるかのごとし 悪い汗 意識朦朧 緊張高まるほどお腹が動かず そりゃそうだ 消化管は副交感神経優位 リラックスして脱力しないと腸管も動かない 頭でわかっても 痛みは緊張を引き起こす しばらくじたばた苦しみながら べったり横になって 腹式呼吸していると すー すー すー ガスが抜け始めた 一度緩むと 身体の緩め方を思い出し そこから、20分位 人の腸管には、 こんなにガスがはいるものかと 感心する位ガス放出 ぱんぱんのお腹が柔らかくなった あとは、 夕方まで時々ガスが抜き 何と言っても貯めておくとお腹が痛くなるから出し切る ブチ断食の割には 空腹は余りなく 少しの夕食 意識して 善玉腸内細菌を増やさんと 乳酸菌多めに 翌朝には 夕食が既に出てるし 吸収悪そうだが その割りには体重は戻る 憩室は悪さしない位の低活動 潰瘍もない ポリープもない まずまず綺麗な腸管 痛いから しばらくは、この検査はいいわ 次は大腸がんの時に まあ、毎年の潜血反応と 腫瘍マーカー位は しなきゃダメかもな 昨日の万歩計 体重50.3 体脂肪22.7 万歩計6988 昨日一日は余り動かず ぶいちゃんの友達を作ると 針持ってちくちく 買い物もパス ただ、ヘチマのタネが発芽して 双葉が開いたので 鉢植えに 今朝みたら、元気ない 去年、最後にとった オクラの種も 発芽した後、プランターに移すと 数日後には しなしな 虫に食われ 葉っぱが落ち いつの間にか枯れてる ただいま、第三次プランター移植中 育つかどうか微妙 やっぱり苗からじゃないと難しいかな 店頭になすやトマト、きゅうり、オクラが売られ始めている 去年のグリーンカーテン ゴーヤは 想像以上に伸び繁り ヤモリが生息 タネはとってあるが、今年はどうしたものだろう それよりは 実がハムスターのおもちゃになるヘチマを育てたい。 去年は、大きな黄色い花はたくさん咲いたが 実が成らなかった ほうれん草、しそみたいな葉物は 虫が着いて あっという間になくなってしまったし、 プランター野菜も 育てやすいものと 育ちにくいものがあるみたい 綺麗な花咲くオクラ やっぱり苗を買おうかな 公園で腐葉土を分けてもらって 一昨日の万歩計 体重50.0 体脂肪22.6 万歩計6354 検査で宿便も全てお掃除完了したら 体重が減ったのに 戻りは早かった まあ、 今更暴飲暴食じゃない限り 無理な節制はストレスがたまるからやめよう それよりか、 排便習慣がつき過ぎて 毎日、軟便数回 まとめて一回にならないかな GW 人混みも 混雑も苦手で 札幌のじじばば様の様子を駆け足でみた以外に これと言った予定もなく 疲れるので 余りあちこちに移動したくもなく お腹はゴロゴロ 息子2は勉強週間 息子1は、ゆるゆる自動車学校 私は、とりあえずカレンダー通りに休んで 連休明けから ばたばた、あくせく動きだそうか 残った休み中の姉ちゃんは 意思表示がなく、 何をしたいか どこに行きたいか、 何か食べたいか 何も語らず不機嫌 相変わらず 読めないままに のんびりゴールデンウィークは過ぎて行くのだった ランキングに参加していますワンクリックお願いしますm(_ _ )m
2014.04.14 Monday 23:44
今日の万歩計 またまた
体重50.1 体脂肪22.6 万歩計3042 せっかく、40キロ台に下がった体重が 簡単に増えた なのに、 またまたお腹が痛い 最近、体調不良率が高いな ランキングに参加していますワンクリックお願いしますm(_ _ )m にほんブログ村ブログランキング参加中! http://www.aandgweb.co.jp/af/index.php?friend=N0000036
2014.04.13 Sunday 15:26
今日の万歩計 体力低下
体重49.8 体脂肪22.4 万歩計4517 さすがに一週間にクリニックが4回になると その分、訪問が集中 昨日はくたびれて 夕方から休養デーになった そして、前日 体重49.8 体脂肪22.4 万歩計8190 このところ、体重に変化なし 鼻血がでたり、 口からも出血して 何と無くお疲れ それを聞きつけた 息子1 穴と言う穴から出血して、やがて死をむかえるのだな あーあ、 貧困な発想 貧血ないし 血小板も高いし 薬飲んでないし 紫斑も出来ない 肝臓も悪くないんでない なんだろね、 献血でもしてしらべてみるか なんせ、抜けるような身体のだるさと 疲労感 単に年のせいかしら 年度も変わったし、 そのうち、覚悟を決めて 大腸ファイバーやらなきゃいかんが はあ 潜血陽性になってからにしよう JUGEMテーマ:日記・一般 JUGEMテーマ:健康のためにやっていること ランキングに参加していますワンクリックお願いしますm(_ _ )m にほんブログ村ブログランキング参加中! http://www.aandgweb.co.jp/af/index.php?friend=N0000036
|
セルフケアサポーター
instagram
フェイスブック 育児相談の窓から onemama twitter c a t e g o r i e s
l o g
o t h e r s
|
Design : danyumi (imagejack) (C) 2024 ブログ JUGEM Some Rights Reserved. |