ママ時々助産師、所によって一時妻。稀に嫁
2013年春から鍼灸師。子供三人、oneママのつぶやき

助産師・育児のページ 育児相談の窓から 助産師

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    今日の万歩計 授乳中のクリスマス
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    体重49.8

    体脂肪22.3

    万歩計12345

    歩数が偶然揃ってる

    なんかいいことあるかしら



    体重はやや増え

    ああ、あのせいかと自覚あり

    つか、

    たかが一二食で簡単に変動する

    どうしても身体はもっと太りたいらしい

    これから

    息子1の誕生日と

    クリスマスが連チャンでやってくる

    これは、もうなるようにしかならんな



    時々、

    授乳中の食事について聞かれる

    和食で粗食で身体にいいものだけに絞ろうとして

    食べるものがないと言ってるママには

    あなたが入院していた産院で出された食事と同じものは全部食べていいと言う



    辛いもの食べてもおっぱいは甘い

    しょっぱいもの食べてもおっぱいは甘い



    母乳はたくさんの利点があり、

    ママから赤ちゃんへの素敵な贈り物だが



    母乳信仰にはまり

    母乳神話に縛られ

    育児自体がしんどくて悲しいものになるなら

    いっそミルクで育てようよ



    甘いもの食べたかったら、どうぞどうぞ



    タブーは少ない方が良い



    おっぱいが詰まるようなら、その量より少なく



    赤ちゃんが痒がるようなら、症状が出ない量を見極めて



    白か黒

    ゼロか100か

    そんな、絶対なんかない

    もっとファジーに

    柔らかく



    真面目なママには

    特に大雑把を勧めたい



    クリスマスだもん

    育児中も

    授乳中も

    心楽しく

    メリークリスマス


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      今日の万歩計 雨の訪問
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      体重49.2

      体脂肪21.7

      万歩計8376

      お腹が痛くなり

      体重が少し減る

      まあ、誤差の範囲





      猪瀬東京都知事が辞任

      調子がいい時はかっこ良く

      調子が下がるとみっともない

      最終的にアマチュアだったとか

      だめだこりゃ

      オリンピック東京招致がピークだったのかな

      さっそく、来年二月の候補がいろいろ言われている

      都知事選は後だしじゃんけんみたいに

      ぎりぎり立候補する人が多いけど

      雰囲気じゃなくちゃんとした政治やる人がいいな



      王将の社長が撃たれたのもびっくり

      社長さんなのに

      朝早く

      自分で運転して会社に来たところをって話に二度びっくり



      雪かもしれないとの予報は

      雨に

      一日雨だった

      寒い日だった



      今日の訪問は

      お手伝いなしで

      忙しいパパ

      大変だったね

      がんばったね

      じゃ、ちょっとだけ楽ちんになるために

      こうしよう

      ああしよう

      これも使える

      あれも利用しよう

      もういやだ

      無理

      できないって言っていい

      そう言ってくれたら、一緒になんとかする方法を考えられるよ

      私たち、

      全力であなたを応援する

      大丈夫、一人じゃない



      メッセージは届いた



      新米ママが

      笑顔でいられるために

      私たち、今日も赤ちゃん訪問



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        今日のお弁当 おばさんの行く末
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        おっと、ご飯がギリギリだ。

        昨日は買い物できずに帰宅

        冷蔵庫にあるものが少しずつ消えて

        補充しないことには

        何もない



        息子1は

        今日の実験レポート

        お尻に火がつき

        夜食食べながら

        深夜にごそごそ、

        ハムスター生活



        夜行性になる前に

        計画的に

        昼間っから取り組めばいいものを



        とは言え、

        大学生だし、自宅通学じゃなかったら見ないこと

        知らんぷり知らんぷり



        高1 息子2は

        進路は不透明だが

        どうやら自宅通学を前提に考えてるらしい

        首都圏だから進学先はたくさんあるけど

        やりたいことがはっきりしたら、

        意外に選べる学校って少ないもんだが

        まだ、その辺は見えてない模様



        こないだも

        保健センターのお友達と話し、

        チョイスした仕事だけやれるのは、

        我らが医療職の有利性と

        生活のために働かなくともいい主婦だからだねと



        収入優先で

        常勤になったら、

        代わりに自由な時間がなくなっちゃう

        やだよね

        やだやだ



        おばさん達はわがままなのだ



        もっとも、いい年になり

        今更常勤で採用は無理かも

        常勤になっても定年まで10年切ってるし



        やはり、活路は自分で切り開くしかないか



        昨日、改めて思った

        名刺を作ろう


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          今日のお弁当 欲張り
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          JUGEMテーマ:今日のこと
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          今朝は、旦那さんをいらいらさせるくらい、のんびり起きた息子2
          帳尻合わせで学校には間に合ったか
          朝からの雨の中、
          それぞれが目的地へ

          私も会場まで
          雨は午後には上がり
          夕方、真っ暗になった街を
          帰宅中

          明日は、また訪問へ

          たまに違う場所
          違う顔ぶれ
          違う方向で
          仕事も幅を広げないと
          自分より年上の助産師が生き生きパワフルに活動しする姿に
          大いに刺激され、
          現状打破を誓うのだった

          子育てサロンも
          鍼灸も
          訪問も
          健診も
          臨床も

          全部やりたい
          全部手放さない

          私は欲張り

          人生の残り時間を
          楽しく
          麗しく
          やりたいことだけチョイスしたい

          まずは、企画書ね

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            今日の万歩計 働き方
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            体重48.3
            体脂肪21.2
            万歩計3652
            小雨が降った
            土曜日半日は
            このところ毎週派遣
            今日は、初めての開業したてのクリニック
            綺麗な施設
            新しい備品
            少ない患者さん

            あらあら
            長い半日のほとんど
            業務がないわ
            待機だわ

            看護師さんの肩凝りに
            鍼を打ったりして
            過ごす

            仕事は適当に忙しいのがいい
            専門職として働けるのがいい

            若い看護師さん
            ここに来る前の仕事とか聞きながら
            家族持ち
            年齢も変わると
            働き方も変わるのかなとか思いながら

            今月も変化を求めて
            あちこちいってみよう

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              今日の万歩計 自営業
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              体重48.2
              体脂肪21.0
              万歩計5606
              一晩寝ると
              体重は300g〜500g
              代謝されて減る
              睡眠時間が短いと
              減らない
              からだが重たい
              余計な水膨れみたいな
              腎臓はいつも動くし
              たくさん血液を回すから
              臥床して
              血流を維持させてやるべきなのだ

              わかっちゃいるが
              最近、
              夕方に力尽きて
              深夜に目覚める分割睡眠
              しわ寄せは疲労感に出てくるから
              何処かで修正しないといかんのだが、
              土曜日しかあかないフリータイムに
              欲張って臨床に触れたくて
              クリニックなんかに顔を出し
              日曜日に研修に出たら
              休みがぶっ飛び

              正しい自営業の姿かもしれないが
              浪費生活してないのに
              歩く貧乏暇なし
              なるほど、ワーキングプアか

              そんな話をしたらば、
              卒業以来産休以外に休まず常勤で働く看護部長さまの同期に叱られた

              ちゃんと働け!

              たしかに
              我らの仕事は常勤で雇われて
              夜勤もこなせば
              収入は安定するが、
              おいおい、
              この年で常勤やったら体壊すって
              夜勤やったら3日くらい寝込みそうだ
              ずっと継続して働くからできることと
              今となってはハードルが高いことがあるから

              言い訳?
              そりゃ余裕があるから、そんなん言えるのさ、と

              うむむ、
              たとえば、旦那さんが倒れて失業、
              寝たきりになれば
              とりあえず働くかもね
              まだ売り手市場

              まあ、あと働けても10年がせいぜいだろうから
              姉ちゃんも含めた生活設計に
              定年がない開業を選んだのだが

              開業すなわち休業

              私の
              鍼灸師、助産師は
              どこにとんだやら

              偽物自営業は
              昨日も今日も明日も
              雇われて仕事

              結局、国家資格をどっさり持っていても
              使えるのは一つだけ
              身に沁みるな

              名刺くらいは作ろうか、
              週末に

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                今日の万歩計 授乳と食事
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                image.jpeg
                体重47.9
                体脂肪20.8
                万歩計6402
                本日は体重が47キロ台になった
                まあ、すぐに揺り戻しがありそうだが

                食欲にはムラがあり
                天候や体調や気分に左右される
                数値は指標
                心のままに自然体

                甘いものが食べたい時は
                体を作るためや
                命を維持するためじゃなく
                心が欲しているのだ
                食べることで
                ホッとしたい
                落ち着きたいと

                東洋医学では
                甘いものを食べ過ぎると
                消化機能を主る脾を傷ると言われるが
                食べ過ぎなきゃいいのだ
                バランスだから

                授乳中のお母さんから
                甘いものが食べたいけど、おっぱいが詰まるから食べられないのがストレスって
                よく聞く話

                育児にストレスは少ない方がいい
                食べ過ぎなきゃいい
                お腹が満ちるほどじゃなくて
                少しの量で心を満足させてね
                もしも、食べておっぱいトラブルがあったら
                その量は、あなたにとって多過ぎた
                だから、次はもう少し控えましょう

                おっぱいトラブルは、助産師にお任せ
                自分でもやり方覚えましょう

                授乳中だから
                和食で粗食じゃないといけないなんて
                誰が決めたの?
                体から
                血液を原料にして
                おっぱいを作り出すのだから
                普段よりお腹も空くし
                喉も渇いて、水分も摂らなきゃ

                どこの国のお母さんも
                いろんなものを食べながら授乳しているのだから
                日本人だから和食にこだわるって、どうなんだか

                人種で代謝も腸内細菌も違うから、
                いろんなものを食べながら
                自分のおっぱいの様子とか
                赤ちゃんの状態を見たらいい

                あれっと思えば修正すればいい

                許容範囲の幅は広く、
                ゆとりは多く、
                変動にはしなやかに対応しながら

                落とし所を探して行けば

                硬く考えない
                それでいいのだ



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                  今日の万歩計 やりたいこと
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                  JUGEMテーマ:日常
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                  体重48.2
                  体脂肪21.0
                  万歩計4082
                  もやっと、体重戻る
                  我が家の台風は
                  3階浸水で終わったが

                  伊豆は大変な惨事

                  雨、雷、竜巻、地震

                  自然災害は恐ろしい


                  野生を忘れたうちのぶいちゃんやぼちょは無反応であった

                  気圧が変化すると
                  意識してないのに
                  私は体調が下がって行く

                  そんな中で毎週土曜日も仕事を入れたので
                  もやっと忙しい

                  先日の同期会で
                  歩く貧乏暇なしと言ったら、
                  常勤で働け!と一喝された

                  だって、年だもん
                  体力ないし
                  体が動かん
                  もう常勤募集ないぜ
                  他にやりたいことあるし
                  やりたい仕事だけチョイスしたい

                  言い訳やまもり

                  あんたら、働かなくてもいいって事よ
                  うちは、五つかまどだからね!

                  あら、何も言えません
                  まあ
                  数年先は旦那さんが単身赴任
                  息子2は何処かで下宿のはずだが

                  子育てサロン構想
                  小児はりの普及
                  子育て支援に鍼灸織り交ぜ
                  今のところ、何にも進んでない

                  この先、
                  自然災害、身体状況、経済状態
                  いろんな理由でやりたいことができなくなるかもしれない

                  取り組まないと

                  今週末は鍼灸学校の学園祭
                  仕事が終わったら寄ってみるか
                  小児はりのいろいろを買いたい

                  さて、
                  ここは考えどころ

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                    今日の万歩計 仕事
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                    体脂肪21.8
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                    9月終わり、
                    週が変わり、
                    ようやく長かった夏休みを終えた息子1も
                    大学再開

                    昨日、微熱で塾を休んだ
                    喉、咳、鼻水の風邪ひき息子2は
                    熱が下がり、
                    登校する時には
                    でっかいテニスバックを背負っていった
                    ありゃ、部活やる気満々だ

                    周りを見渡しても
                    何と無く喉が腫れて
                    熱を出してる人が多いかも

                    いつも倦怠感著名な私は
                    意外と風邪はひかないが

                    予防はうがいと手洗いから
                    赤ちゃんの訪問するのに
                    風邪引く訳にはいかないし

                    さて、今日は朝から
                    住民健診
                    訪問電話を入れて、
                    経過報告
                    さらにセンターもう一件に寄った後、
                    訪問に行くか、
                    訪問にいった後、センターに行くか
                    時計と相談

                    息子2、
                    学校でへたってないかな

                    息子1、
                    いつから自動車学校再開するやら

                    さて、
                    お昼休み済んだ
                    行きましょう

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                      体重48.9

                      体脂肪21.6

                      万歩計4913



                      昨日、気のせいかと思った体重増加は、

                      やはり、

                      気のせいではなかった

                      穀類取りすぎ

                      自覚あり



                      まあ、ばたばた働くうちに

                      なんとかなるべ



                      お通じするするの

                      玄米食べてれば







                      訪問が月末まで続く

                      雨雲がやってきて、雨模様だ



                      雨でもチャリ移動だけど



                      台風でも約束の時間には行くけど



                      さて、

                      午前の訪問を終えて、

                      一旦自宅で一休み



                      これから、

                      午後の出発


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