ママ時々助産師、所によって一時妻。稀に嫁
2013年春から鍼灸師。子供三人、oneママのつぶやき

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      今日の万歩計 レコード
      image.jpeg

      体重49.9

      体脂肪22.3

      万歩計5221

      久々に40キロ台の体重を見た

      やはり、動かず働かず、何も考えないと、

      自然に身体は太るの法則



      昨日なんか、

      訪問は一件だから

      あまり移動距離もなかったし



      といって、

      夕方に街をジョギングするパワーもないし

      スポーツ習慣は

      若いうちにつけないと

      言い訳が増えて、

      なかなか動かないな



      昨日は、

      湯たんぽでぬくぬくしていたら

      体重万歩計レコードを失念



      image.jpeg

      体重50.2

      体脂肪22.5

      万歩計9934

      これが、一昨日の記録

      なんと、

      体重はまだ50キロ台だし



      訪問を2件回ると

      移動距離はアップする



      と、

      なんだかんだメールで

      アップしてるうちに

      電車は進む



      今夜は新年会ってことて

      せっかく少々減らした体重も台無しになる予定



      お酒を飲めない私

      酒のカロリーはばかにならないが

      飲まないのに

      ぐんぐん体重増えるってすごいな



      糖尿体質でなくて良かった





      明日は、

      また午前中クリニック、

      二回目



      まだ仕事の流れが読み切れなかったり



      とりあえず、

      なんかあたらしいこともやりたいし

      無理はきかないし



      めんどくさい自分と付き合いながら

      今日も歩くのだ


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