ママ時々助産師、所によって一時妻。稀に嫁
2013年春から鍼灸師。子供三人、oneママのつぶやき

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      体重48.1

      体脂肪21.5

      万歩計9834

      7月3日

      今日の体重

      久々に48キロ台に戻る

      昨日、訪問から帰る道中

      悪い汗が出て

      目の前がちかちか

      気温と湿度の関係から

      軽く脱水だったかな

      だんだん体の適応力が下がり

      弱って行くのかも

      おまけに、昨夜はお腹の不調も

      努力して痩せたのではなく

      体調不良が

      体重減の原因かな

      あまり、健康的ではない



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      体重49.4

      体脂肪22.0

      万歩計9040

      さて、恒例の

      ダイエットレコードまとめてアップ

      7月2日

      なんだかんだの49キロ台



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      7月1日

      体重50.0

      体脂肪22.6

      万歩計7107

      七月頭は

      せっかく49キロ台を

      コンスタントに行きたいと思っていたが

      台無しになる



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      6月30日

      体重50.2

      体脂肪22.8

      万歩計5017

      6月最後

      螺旋状に体重は変わり



      我が心の内も

      見破られているかも

      ああ、めんどくさい





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