ママ時々助産師、所によって一時妻。稀に嫁
2013年春から鍼灸師。子供三人、oneママのつぶやき

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      花粉の飛ぶ季節ですね

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      さて、今朝もレコードダイエットを


      春に近づき、
      まだまだ寒く、
      理屈では体温維持のためにはエネルギーを使うから、
      ダイエットにはいいはずなんだけどね

      image1.JPG

      今日の体重&体脂肪&万歩計

      晴れて風が吹いていると、くしゅくしゅします。

      花粉症、やだわ


      土曜日、電車乗り換え中

      京王線から銀座線半蔵門線東武線
      今日はうまく行くかな

      なるべく歩く距離を短くしたい。
      膝がヤバし

      歳をとると
      膝の滑液が減って滑りが悪くなる
      歳をとると
      膝関節がすり減ってぎくしゃくする
      たまに気を許すと反跳膝になってビリビリする

      駅は階段が多くて、
      知らない間に歩かされるから、
      なるべく移動距離をコンパクトにまとめて

      大災害が起こっても歩いて帰れる範囲で活動するのがポリシーだったのに
      最近移動に電車乗り継ぎ
      帰れないよ

      3月4日.
      地上波でアナ雪初登場か
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