ママ時々助産師、所によって一時妻。稀に嫁
2013年春から鍼灸師。子供三人、oneママのつぶやき

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    今日の万歩計 日常
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    体重47.3

    体脂肪20.5

    万歩計2510

    おや、

    午前と午後で訪問して、

    買い物して

    この万歩計の歩数は解せんな

    まあいいか



    旦那さんと姉ちゃんの

    駆け足札幌帰省、

    今日の午後に帰ってくる



    しばしの平和な生活

    残念ながら体調不良だったが



    それも年かしら?



    今日は、久々に子育てセンターに

    常勤さんのピンチヒッター

    二年前から、学校もあったので行けなくなったのだけど

    出たとこ勝負の育児相談は

    チャレンジわくわく



    今時の健康なお母さんたちの動向も知るにいいかも



    では、行ってきます

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    今日のお弁当 人生時計
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    とっくに夕方になり、

    息子2もそろそろ変える時間かな

    先週末の悪夢のような体調不良から

    週が開け、

    多少の不調と付き合いながら

    水曜日



    午前と午後に訪問して、

    間の時間に訪問約束の電話を10件位いれる



    買い物して

    銀行に寄り、

    雨に当たって

    雨宿り



    雨の間に蒸し暑い気温の上昇

    これじゃ、体調不良になるさ



    今月までの訪問依頼で

    受け持つ地区の出生数が飛び抜けてるらしく、

    これから訪問指導員間でばらつきを是正するため

    調整に入るそうだ



    今の健診と研修を維持しながら

    月に行けるのは30件位までが妥当かな



    25件だと日程に余裕あり

    臨床の派遣もやりたくなる位の



    手帳を開くと

    三月までは学校が昼過ぎまであったので、

    午後に二件ずつ訪問していた

    最近、午後の二件は滅多にない



    この、何気に空いた時間に



    鍼灸のケアも取り入れた活動するはずだったのだが

    疳の虫、小児はり、

    さて、計画は頓挫したまま、

    ついぞ秋を迎える



    頭と体が乖離して

    理想と現実な狭間でもがいている感じだ



    あと、どの位仕事ができるのか

    残り時間はどの位か



    考えたら無駄にできるはずもない毎日



    我とわが身が

    思いのままに生きられぬ



    スタートを切るのはいつだ!




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      今日の万歩計 講座
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      体重48.2

      体脂肪21.0

      万歩計3771

      二回目のスキンケア講座講師役

      講座の対象は

      助産師と赤ちゃんの沐浴に関わる看護職

      多人数に喋ることが本業にあらず

      はらひれはらひれ



      踏み出さなきゃ

      新しいことは始まらないし

      頑張りましょう



      行ってきまーす



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        今日の万歩計 スキンケア講座
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        体重48.6
        体脂肪21.4
        万歩計6337
        集団の前で話す仕事ではないし
        集団よりも個を相手にアプローチする方が馴染む
        さて、
        ドキドキのスキンケア講座の一回目
        対象は乳児の沐浴指導に関わる助産師、保健師
        専門職の納得を得るには
        理論的裏付けと
        客観的データ

        私自身も、データと理論で
        「なるほど」と思い、
        ならばと、伝えて行こうと思った次第

        とはいうものの、
        物事の理解度には深さの段階があって、
        話を聞いてわかったというレベルの理解と
        人様に説明ができるレベルの理解には
        とっても大きな差がある

        自問自答
        私は、説明できるレベルに達してますか?
        ただ、原稿読むだけじゃなくて、
        ポイントが伝わるようにアピール出来てますか?

        ここは言いにくいと思う箇所は言い淀み、
        声がこもり、
        トーンダウンするのを客観的に感じながら、

        そうか、
        日々、人に何かを教えたり、説明する仕事をする人ってすごい事をしているんだなと、
        改めて感じたりして

        少し前まで学生で、
        週に六回の授業を受けて、
        心の中で講師選抜していたけれど、
        いやはや、
        自分でやるとなれば、
        もう、喋るだけで精一杯みたいな

        何度か繰り返すと
        磨かれて来るけれど
        多少、同じ事を繰り返していくと
        慣れも入ってくる

        脳の活性化
        新しいこと、臆せずやってみましょう

        そんな機会を与えてくださったマザーフットライフスタイルさんには感謝


        株式会社マザーフッドライフスタイル




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          今日のお弁当 訪問だ
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          JUGEMテーマ:夏だ!


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          旦那さん、

          お盆休みなし

          秋に休みがあるんだかないんだか



          今日は、両親学級と訪問

          明日は訪問

          10日過ぎに電話する予定を反故にしている

          あんまりびっちり外回りすると

          疲れてきて、訪問でスケジュール管理が甘くなる

          時間は大事

          ダラダラも省略もだめ

          相手との加減だから

          受け止めるアンテナは鈍くならないように



          さて

          保冷剤背負って出かけましょうか

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            今日の万歩計 授乳婦の食事
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            体重48.4

            体脂肪21.2

            万歩計12696

            あら、

            また体重48キロ台に戻ったわ

            まあ、そんなもんか



            昨日、電車に乗って

            歩いた

            歩いたから一万二千



            昨日の訪問のママは、

            産後二週間で体重を10キロ落として、

            あと一キロでもとに戻るとか

            もともと痩せ気味の妊婦さんは、

            妊娠中に標準体重まで補って、プラス8キロとか、10キロとか

            一時流行った妊娠中の厳重な体重管理で

            体重増加が5キロを下回ると、胎児発育不全、低体重出生児が増えるという



            妊娠中は普通に増えて、

            蓄えた体重はゆっくり落として行くのがいい



            授乳中は、必要なカロリーが増えて、

            身体が自然と欲するから

            食欲のままにしっかり



            食べて、水分とって、

            母乳で消費するのが正しい



            妊娠中の食事について、

            あれこれ細かい指示も時々見かけるが、

            基本的に極端な偏りがなければ

            何を食べたっていいじゃないと思う



            日中、母子二人きりで生活して、

            気ぜわしくてお昼ごはんが飛んじゃうママも少なくないから、

            食事に気を使い過ぎてタブーを作るより、

            まずは毎回食べる事が大事



            授乳婦の皆さんはたぺましょう



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              今日の万歩計 夏のお仕事
              JUGEMテーマ:こころ


              JUGEMテーマ:日記・一般


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              体重47.8

              体脂肪20.8

              万歩計10521

              ついに47キロ台に乗った!

              その実態は、へろへろ夏バテ更年期

              体型は変わらないからあんまり嬉しくないな

              疲れてるし



              ようやく週末まできた。

              訪問多かったな。

              今日も行く



              来週はセミナーと打ち合わせで、

              連日苦手な電車利用

              合間の時間は訪問

              時間ギリギリ

              もたせるしかない



              八月に入ると、

              お盆休みを中心にして

              ママと赤ちゃんは里帰りが増えるので、

              私も少しはのんびりできるはず-……

              人様の健康に関与する仕事をしている自分は、

              ちゃんと元気でいなくちゃね



              訪問の移動は

              基本チャリ

              暑かろうと、雨だろうと



              日光湿疹ができる体質だから

              UV対策は万全に



              あまりに熱い日は、

              保冷剤を首に巻きつけ

              ちょこまか水分補給



              今日の天気なら

              保冷剤はいらないな



              天候不順がおおいから、

              晴れていても

              急な雨対策は忘れずに



              さて、

              今日も出かけますか



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                今日の万歩計 見た目も大事な助産師
                JUGEMテーマ:日常


                JUGEMテーマ:心、体、そして魂。


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                体重48.2

                体脂肪21.0

                万歩計6922

                もしかして、

                もしかして、

                もうすぐ、47キロ台に

                なるかしら

                ダイエットしてないけど

                玄米食べてるだけだけど

                夏バテでお腹が痛いけど



                体重減らしたいけど、

                最近鏡の中の自分がげっそりしてる

                昨日の訪問は、

                顔がムズムズ痒くて

                すっぴんで仕事した。



                顔色は悪い

                対人援助職としては

                ダメダメだ

                人を元気にしたいなら

                清潔感と

                元気さは必須



                もっぱら不器用なので

                つけまつ毛はしないし

                パンダ目になるからアイラインは引かない

                コンタクトは入れたことがない

                職業柄、爪はいじらない



                世の中の流れに乗ってないけど

                最低限の身だしなみは気にしないと

                プロとは言えない



                さて、今日は雨は降らない予報だけど

                朝の空はくもり

                準備はして出発しよう



                今日も赤ちゃん訪問



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                  今日のお弁当 予定は未定
                  JUGEMテーマ:日常


                  JUGEMテーマ:更年期障害の症状いろいろ


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                  もうすぐ、部活から帰る息子2

                  職場から帰る姉ちゃん

                  大学から帰る息子1

                  今日は、子供達より一足早く帰宅した。

                  夏バテの身体を動かしながら、

                  今月の赤ちゃん訪問は、

                  いつもの月より五割増し

                  出生数が多いのかな

                  長年の中でダントツ多い



                  時間帯も揃わず、

                  朝から夜まで



                  鍼灸学校卒業前は,

                  夏までに出張専門

                  育児保健指導と、鍼灸治療できる

                  鍼灸助産院のホームページも開設するわ予定だったが



                  なかなかどうして、

                  まとまった時間も取れず

                  夏バテの体調は

                  仕事に穴をあけないだけで精一杯で、

                  普通の家事すら滞り



                  出張は、しばらく延期かな



                  思いのままに生きられる人生なんて、

                  そうそうあるもんじゃないこともわかっている更年期なお年頃

                  人生の終盤に向けて、

                  せめて学んできたことは少しでも生かして行きたいのだけれど



                  時間、体力、頭、技術、営業、経済、運、

                  いろいろなネックに縛られて

                  跳ね返すだけのパワーが足りない



                  今は、少し、充電しよう


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                    今日の万歩計 昨日今日明日
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                    体重48.1

                    体脂肪21.0

                    万歩計9827



                    普段は見ない野球

                    息子達がみていた

                    オールスター

                    ハムの二足わらじ大谷くんが活躍

                    大事に上手に育っている



                    そんなニュースと並ぶのが

                    デトロイトの破産とか

                    京王線が止まったとか



                    我が家の話題と関心は

                    終業式が終わった息子2の成績とか

                    夏期講習とか

                    部活とか



                    暑さは少し緩んだものの

                    熱中症対策は忘れずに



                    広島で集団リンチ殺人事件は、

                    16歳の専修学生が

                    謎の接客業で

                    月収百万円って、

                    どんな仕事の接客業?



                    助産師も接客業つか、

                    ひろーく、対人援助職にして、

                    サービス業だけどね

                    日本と言う国は

                    女性の延長にある仕事には高報酬

                    母性の延長にある仕事には低報酬



                    仕事の評価の一つの基準が報酬だとしたら、

                    我らの仕事は評価は低いわけだ



                    まあ、昔から看護職に対する尊敬も偏見も、憧れも蔑みも、

                    ずっと変わらない

                    多分この先も

                    私の存命中には変わらないだろうな



                    こうして、

                    毎日の中で生きてく

                    とっても庶民な私であった

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